Coaching, Beratung oder Training in allen Bereichen des privaten und beruflichen Lebens muss immer eine neurowissenschaftlich fundierte Basis haben. Für eben diese Basis zeichnen Neurowissenschaftler, Hirnforscher, Psychologen, Sozialpsychologen, Psychosomatiker, Philosophen, Genetiker und Epigenetiker verantwortlich. Jeder Coach muss seine Beratungstätigkeit auf ein solides neurobiologisches Wissen bauen.

Besonders der deutsche Hirnforscher und Biologe Gerhard Roth hat mit seinem "Vier-Ebenen-Modell" von Psyche und Persönlichkeit sowie dem Modell der sechs psychoneuralen Grundsysteme die Grundlagen für erfolgreiche Coaching-anätze geschaffen (nachzulesen unter "Coaching und Beratung in der Praxis" von Alica Ryba und Gerhard Roth; erschienen 2019 im Klett-Cotta-Verlag). Einen Menschen coachen, beraten, trainieren heißt immer, die Einheit Psyche und Körper zu verstehen und individuell anzusprechen. In vielen Fällen wird eine reine Psychedukation nicht zum erwarteten Erfolg führen. Konsequente Anwendung des bio-psycho-sozialen Modells muss im Coaching-Bereich eine conditio sine qua non sein. Erkenntnisse der Psychoneuroendokrinologie, der Psychoneuroimmunologie und des Embodiements lassen sich hervorragend in diverse Coachingansätze integrieren. Professionelles Coaching bedeutet, aufgrund von beleg- und belastbaren sowie evidenzbasierten Daten selbstreflektierend, Menschen in bestimmten Situationen Hilfe zur Selbsthilfe anzubieten. Als geeignete Methoden haben sich das Zürcher Resourcen Modell, Ansätze aus dem psychodynamischen Coaching, Transaktionsanalyse, körpertherapeutische Interventionen oder Kontrastie-rungsmethoden erwiesen.

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Um SportlerInnen im Amateur- und Profibereich helfen zu können, sind zusätzlich profunde Kenntnisse aus der Sportpsychologie, Sportmedizin und der Sportwissenschaft nötig. Mentale Wettkampfstrategien, Teamcoaching, Umgang mit Erfolgen und Niederlagen, Leistungseinbrüchen oder mangelnder Motivation sind mit evidenzbasiertem Know How gut händelbar. Um zum Beispiel einem stagnierendem Leistungssportler nachhaltig zu helfen, reichen oberflächliche Coachingmethoden bei weitem nicht aus. SpotlerInnen müssen in die Lage gebracht werden, sozusagen im eigenen Gehirn anzudocken, um ein situationsbedingt erwünschtes Verhalten zu initiieren. Natürlich dürfen bei diesen Maßnahmen keine maladaptiven Prozesse ausgelöst werden und psychische Grenzbereiche müssen respektiert werden.

Als somatisch ausgebildeter (Zahn-) Mediziner mit multiplen Fortbildungen in Sport- und Leistungsphysiologie bin ich auch Ansprechpartner im Präventions- und Rehabilitationsbereich.

Für Interessierte verweise ich auf die aktuelle Literatur ("Angewandte Sportpsychologie für den Leistungssport" erschienen im hogrefe Verlag oder "Molekulare Sport- und Leistungsphysiologie" erschienen im Springer Verlag).

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Außerdem berate, coache und trainiere ZahnärztInnen und deren Teammitglieder.

Vielfältige Herausforderungen und Schwierigkeiten, die sich in einer Zahnarztpraxis oder einem zahnärztlichen MVZ zwangsläufig ergeben, können alle Beteiligten mental und körperlich überfordern. Meine NetzwerkpartnerInnen und ich verhelfen wieder zu einer seelischen und körperlichen Homöostase und damit zu einem glücklichen und erfüllten Privat- und Berufsleben.

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Fazit: Ich helfe Menschen, ihre Ressourcen und Potentiale zu erkennen und zu aktivieren. Dabei verfolge ich einen multi-perspektivischen Ansatz, um den Umgang mit Belastungen, Konflikten, Unsicherheiten oder Handlungsschwierigkeiten zu vereinfachen oder überhaupt erst möglich zu machen. Dabei benütze ich von mir individualisierte Coachingmodelle, die ich modifiziert, coacheezentriert und situationsbezogen einsetze. Wie Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenaktivie-rung und Selbstmanagement gelingen kann, stellen die Autoren Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause in ihrem Buch "Selbstmanagement - ressourcenorientiert. Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Züricher-Ressourcen Modell" sehr gut dar. Unser Gehirn ist plastisch und auch im höchsten Alter noch veränderbar. Man braucht nur intelli-gentes "Gewusst wie", gesunden Menschenverstand und   L O S   G E H T   E S   !    

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